Kursangebot

Gruppenkurse Reformer

Das Training am Reformer in Kleingruppen kombiniert Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit in einem effektiven Ganzkörpertraining. Durch die gefederten Widerstände der Geräte werden besonders die Tiefenmuskulatur, Haltung und Stabilität gezielt trainiert. 
 

Gruppenkurse Matte

Unsere Mattenkurse beeinhalten Pilates und Yoga. Beide bieten dir ein  effektives Training, bei dem Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gestärkt werden. In kleinen Gruppen trainierst du mit persönlicher Betreuung und viel Fokus auf eine saubere und kontrollierte Ausführung der Übungen. 
 

Privatstunde 
Reformer 

In der Privatstunde am Reformer trainierst du ganz individuell an unseren Pilates-Geräten. Das Training wird persönlich auf dich, dein Level und deine Ziele abgestimmt und intensiv von mir begleitet. Um eine Privatstunde zu buchen, nehme jederzeit Kontakt mit mir auf. 
 

Über uns

GIA PILATES ist ein Pilates Studio, entstanden aus dem tiefen Wunsch, einen Ort für hochwertiges, achtsam angeleitetes Training zu schaffen. In kleinen Gruppen und im persönlichen Setting legen wir besonderen Wert auf Präzision, Qualität und individuelle Betreuung. 

 

Raus aus der Schnelllebigkeit darfst du hier ganz bewusst auf Pause drücken und die Aufmerksamkeit auf dein Wohlbefinden lenken. Wir freuen uns, wenn wir dir eine kleine Auszeit schenken dürfen.

 

Mit fundierter Ausbildung und langjähriger Erfahrung im Reformer Pilates begleiten wir dich mit einem klaren Trainingsansatz, der sich an deinen persönlichen körperlichen Voraussetzungen orientiert. Ob als Einstieg, zur Vertiefung oder als unterstützendes Training – jede Einheit ist bewusst aufgebaut und auf nachhaltige Entwicklung ausgelegt.

Unser Team

Georgia
Inhaberin, Reformer Pilates, Mattenpilates

Georgia ist ausgebildete 

Trainerin für 

Reformer-Pilates und 

Matten-Pilates mit Fortbildungen in Pre-/ und Postnatal-Pilates sowie Orthopädischem-Pilates

Doreen 
Reformer Pilates

Doreen ist qusgebildete Reformer-Pilates Trainerin mit langjähriger Erfahrung im Gesundheitswesen

Isabell
Mattenpilates

Isabell ist ausgebildete Matten-Pilates-Trainierin und Coach für integrative Frauengesundheit

 

Sandra
Eltern-Kind-Yoga

Sandra stärkt durch spielerisches Yoga und besondere Rituale in ihren Workshops die Bindung zwischen Eltern und Kind
 

 

Lea
Reformer Pilates, Mattenpilates

Lea ist ausgebildete 

Reformer-Pilates und 

Matten-Pilates Trainerin und bringt Leichtigkeit und Freude in jedes Training

Deepika 
Yoga

Deepika ist Yogalehrerin aus 

Indien und verbindet 

authentisches traditionelles 

Yoga mit moderner 

einfühlsamer Begleitung
 

Adresse

Kesselschmiedstraße 3

85354, Freising

 

Kontakt

Telefon: +49 15511508218
E-Mail: info@gia-pilates.de

GIA PILATES

 

Für eine entspannte Anreise stehen dir Parkplätze direkt vor dem Studio sowie ein großer Parkplatz am Bahnhof in unmittelbarer Nähe zur Verfügung. Der Bahnhof ist nur drei Gehminuten entfernt und macht unser Studio bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

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