Kursangebot
Gruppenkurse Reformer
Das Training am Reformer in Kleingruppen kombiniert Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit in einem effektiven Ganzkörpertraining. Durch die gefederten Widerstände der Geräte werden besonders die Tiefenmuskulatur, Haltung und Stabilität gezielt trainiert.
Gruppenkurse Matte
Unsere Mattenkurse beeinhalten Pilates und Yoga. Beide bieten dir ein effektives Training, bei dem Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gestärkt werden. In kleinen Gruppen trainierst du mit persönlicher Betreuung und viel Fokus auf eine saubere und kontrollierte Ausführung der Übungen.
Privatstunde
Reformer
In der Privatstunde am Reformer trainierst du ganz individuell an unseren Pilates-Geräten. Das Training wird persönlich auf dich, dein Level und deine Ziele abgestimmt und intensiv von mir begleitet. Um eine Privatstunde zu buchen, nehme jederzeit Kontakt mit mir auf.
Über uns
GIA PILATES ist ein Pilates Studio, entstanden aus dem tiefen Wunsch, einen Ort für hochwertiges, achtsam angeleitetes Training zu schaffen. In kleinen Gruppen und im persönlichen Setting legen wir besonderen Wert auf Präzision, Qualität und individuelle Betreuung.
Raus aus der Schnelllebigkeit darfst du hier ganz bewusst auf Pause drücken und die Aufmerksamkeit auf dein Wohlbefinden lenken. Wir freuen uns, wenn wir dir eine kleine Auszeit schenken dürfen.
Mit fundierter Ausbildung und langjähriger Erfahrung im Reformer Pilates begleiten wir dich mit einem klaren Trainingsansatz, der sich an deinen persönlichen körperlichen Voraussetzungen orientiert. Ob als Einstieg, zur Vertiefung oder als unterstützendes Training – jede Einheit ist bewusst aufgebaut und auf nachhaltige Entwicklung ausgelegt.
Unser Team
Georgia
Reformer Pilates, Mattenpilates
Georgia ist ausgebildete
Trainerin für
Reformer-Pilates und
Matten-Pilates mit Fortbildungen in Pre-/ und Postnatal-Pilates sowie Orthopädischem-Pilates.
Doreen
Reformer Pilates
Doreen ist ausgebildete Reformer-Pilates Trainerin mit langjähriger Erfahrung im Gesundheitswesen und bringt mit ihrer lockeren Art Leichtigkeit in jede Stunde.
Isabell
Mattenpilates
Isabell ist ausgebildete Matten-Pilates-Trainierin und Coach für integrative Frauengesundheit.
Mit ihrer herzlichen Arzt macht sie jede Stunde zu etwas ganz Besonderem.
Sandra
Eltern-Kind-Yoga
Sandra stärkt durch spielerisches Yoga und besondere Rituale in ihren Workshops die Bindung zwischen Eltern und Kind.
Lea
Reformer Pilates, Mattenpilates
Lea ist ausgebildete
Reformer-Pilates und
Matten-Pilates Trainerin und bringt Leichtigkeit und Freude in jedes Training.
Deepika
Yoga
Deepika ist Yogalehrerin aus
Indien und verbindet
authentisches traditionelles
Yoga mit moderner
einfühlsamer Begleitung.
Brigi
Mattenpilates
Brigi ist ausgebildete Mattenpilates-Trainerin und begleitet euch mit viel Aufmerksamkeit durch jede Stunde. Ihr ist es besonders wichtig, eine Wohlfühlatmosphäre zu schaffen.
Suvda
Yoga
Suvda ist zertifizierte Yogatrainerin. Mit bewusstem Atmen und achtsamer Bewegung begleitet sie ihre Teilnehmer zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe.
Bianka
Reformer Pilates
Bianka ist ausgebildete Reformer-Pilates-Trainerin und legt in ihren Kursen Wert auf individuelle Betreuung. Mit kreativen Übungen und einer Prise Spice macht sie jede Stunde zu einem besonderen Trainingserlebnis.
Claudia
Yoga
Claudia ist zertifzierte Yogalehrerin. Yoga schenkt ihr Ruhe, Kraft und Verbundenheit. Genau dieses Gefühl möchte sie mit dir teilen. In ihren Stunden darfst du ankommen, loslassen und dir ganz bewusst Zeit für dich selbst nehmen.
Lisa
Reformer Pilates
Lisa ist ausgebildete Reformer-Pilates-Trainerin mit einer langjährigen Leidenschaft für einen gesundheitsbewussten Lebensstil. Sie ermutigt dich körperlich und mental über deine individuellen Grenzen hinauszuwachsen.
Adresse
Kesselschmiedstraße 3
85354, Freising
Kontakt
Telefon: +49 15511508218
E-Mail: info@gia-pilates.de
GIA PILATES
Für eine entspannte Anreise stehen dir Parkplätze direkt vor dem Studio sowie ein großer Parkplatz am Bahnhof in unmittelbarer Nähe zur Verfügung. Der Bahnhof ist nur drei Gehminuten entfernt und macht unser Studio bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.